#вагинальные_шарики

07.09.2025

Мышцы тазового дна — это группа мышц, расположенных между лобковой костью и копчиком. Они поддерживают органы малого таза, обеспечивают опору для внутренних органов.

Почему мышцы ослабевают? Беременность и роды. Малоподвижный образ жизни. Возрастные изменения (менопауза). Генетическая предрасположенность.Если не укреплять эти мышцы, могут возникнуть серьёзные проблемы: Недержание мочи при кашле, смехе или физической нагрузке. Опущение органов малого таза (пролапс), что может потребовать хирургического вмешательства. Хроническая тазовая боль и дискомфорт. Снижение качества интимной жизни из-за...